Difficile de voyager lorsqu’on est enceinte. Déjà, il faudra trouver le meilleur moyen de transport qui sera approprié à votre état, mais aussi le choix de la place et de la destination, qui ne devrait pas être trop éloignée. Et pourtant, le voyage est propice lorsqu’on attend un bébé. Cela permet de se détendre, et d’échapper au stress du quotidien. Si vous êtes dans cette même situation alors que vous vous apprêtez à voyager, voici quelques précautions à prendre pour réussir vos trajets.
Le choix du mode de transport
Tout mode de transport est permis à un certain âge de grossesse. Il faut seulement assurer un confort optimal et faire attention à quelques points.
Si vous choisissez l’avion, vous devez strictement informer à quel stade de votre grossesse vous êtes. Normalement, vous pouvez vous permettre ce moyen de transport le septième mois de la grossesse. Certaines compagnies acceptent de transporter des femmes enceintes de 32 à 34 semaines, tandis que d’autres s’arrêtent strictement à 32 semaines. Si vous optez pour le train ou la voiture, ces deux moyens de transports sont toujours permet à n’importe quelle période de la grossesse. Il faudrait seulement faire attention à ne pas faire à l’approche de la date de l’accouchement. Quant aux bateaux, rien n’est à proscrire, sauf les éventuelles nausées qui risquent de gâcher le voyage.
Les activités à faire et à ne pas faire
Lorsqu’on est enceinte, il existe quelques activités à éviter au risque de nuire à sa santé et à celui de son bébé. La plongée sous-marine est par exemple à ne pas faire quand on attend un bébé, et ce, peu importe l’âge de la grossesse. Il faut également éviter les sports au cours desquels vous risquerez de tomber, ou de vous faire mal. Les autres types de sports restent accessibles aux femmes enceintes mais toujours sous précautions.
Claudine Dujardin
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